176cm, 몸무게 94.6kg 시작

첫주 시작 대비

체중 -4kg

골격근량 +0.7kg

체지방율 = 첫 측정 오류 판단.

작년 건강검진 데이터를 참고했으나, 데이터가 부정확하여 2주차 인바디 측정 데이터를 아래에 삽입

4.23

총 섭취량

![전주비빔김밥 닭가슴살100

• 간식 프로틴과자 1개, 프로틴쉐이크 1개](https://prod-files-secure.s3.us-west-2.amazonaws.com/55758128-c7ed-4f4e-b473-85009c35e78b/165d5c55-b1e2-403e-b726-19b0bf5014e5/KakaoTalk_Photo_2024-04-24-13-24-21_006.jpeg)

전주비빔김밥 닭가슴살100

• 간식 프로틴과자 1개, 프로틴쉐이크 1개

쌀밥 250 오뎅국 제육 부추무침 김치 소시지 닭가슴살100

간장계란밥 오뎅국 닭가슴살100