1. 지난 피드백은 없고, 잘 하고 있다고 하셨습니다. 치팅기간을 가져가도 좋을 것 같다고 이야기하셨습니다.
2. 인바디 측정해야하는데 계속된 감기로 측정 타이밍을 놓쳤습니다.
3. 다이어트중입니다.

5.23 - 와드 1개 포함 한시간

간식 바나나 땅콩버터 한숟갈 단백질바1개

저녁 삼겹살 목살 조금씩

점심 밥250 치킨너겟7개 닭가슴살소시지100 소고기무국 김치 깻잎 숙주나물

바나나 1개, 사과 1개, 닭가슴살소세지 100

5.24 - 와드 1개 웨이트30분

저녁 치킨 조금 두부유부초밥 두부김치 떡볶이 등등 한 100그람씩 먹은듯

점심 비빔밥 400 닭가슴살 100 콩나물국 김치

아침 바나나1 사과1 땅콩버터 테이블스푼