저번 세션 마지막즈음부터 프로틴과자 X
중간부터 아예 프로틴가공품이 없는 모습 확인가능
6월 14일부터 프로틴바 X
프로틴+ 오트밀로 대체
🎯 음식 종류 한가지 추가
기존 :
1번음식 : 후지살+ 시금치 + 당근 +a 야채 + 양념(간장, 고추장, 소금 등)
추가된 음식 : 계란+당근+시금치 계란찜
이유 : 간편성, 한 번 전자레인지로 가면 손안쓰고 요리 완료
지방과 함께 조리되면 당근과 시금치 특성
🍒타트체리즙 + 🥜견과류 섭취 시작
새로운 야채 구매(취나물, 냉장고에 있음)
💤오토슬립, 하트워치로 수면 관리 시작